Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 117.56g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Мёд, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Запеченая, Помидоры, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Сливки 10%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Кускус (Вареный). Dinner: Сибас, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|