Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 144.19g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, Сормовский Хлеб Батон, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Приволжский Творог 1,8%, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|