Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 131.09g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Чай, Яготинский Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок. Second Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzalimka's Weight History
|