Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 56.46g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Пекинская Капуста, Северная Гавань Крабовые Мясо, Вареное Яйцо. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|