Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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3716 kcal
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Fat: 209.86g | Prot: 128.71g | Carbs: 322.55g.
Breakfast: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Cornetto alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Extrafine, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Cannolo Siciliano, Tè Pre-Zuccherato, Zucchero, Ricotta di Pecora, Cannolo Siciliano. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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