Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 85.49g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Пряник, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|