Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 101.37g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Семена Льна, Царь Геркулес. Lunch: Эмиль Кефир 1.5%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Кимчи Уз, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Духовке УЗ. Dinner: Кимчи Уз, Эмиль Кефир 1.5%, Куриное Филе в Духовке УЗ. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|