Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 121.44g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Белый Медведь Творожная Масса Ванильная. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Апельсины (с Кожурой). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda171087's Weight History
|