Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 99.02g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино (300мл), Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сарафаново Био Творог 5%. Dinner: Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Батон, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Му-У Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|