Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 52.22g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Хурма, Свекла Вареная, Капустный Салат, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Жареная, Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|