Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2888 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 102.92g | Carbs: 400.50g.
Breakfast: Мёд, Красный Октябрь Васильки, Кухмастер Соус Татарский, Макароны Отварные, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Хворост, Плов с Курицей, Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Конфеты Коровка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|