Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 60.05g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окское Яйцо, Ашан Огурец. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Братья Караваевы Овощное Рагу. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Китайская, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Ферма Фета, Окей Перец Красный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Красный. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Окей Яблоко Гренни Смит, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blyadina's Weight History
|