Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 66.20g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Сыр Тильзитер Пружаны, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Блины, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|