Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 51.47g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Оливье. Dinner: Гост Пломбир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vеснушка's Weight History
|