|
чт
|
105.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 55.04g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Chikoroff Цикорий. Lunch: Тилапия, Салат из Пекинской Капусты, Перловка Отварная. Dinner: Благояр Сердце Куриное. Snacks/Other: Сырники Диетические, Активия Термостатная, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|