|
68,0
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 72.19g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Здравушка Молоко 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Сахарный Песок. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|