|
Бер 31 неделя. кето питание 1 месяц. вес плавает в пределах килограмма, ниже 65 не снижается....буду пересматривать %бжу. чувствую себя отлично.
|
65.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 137.74g | Prot: 88.16g | Carbs: 21.92g.
Breakfast: Халва, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Халва, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Петрушка, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Печеночные котлеты с цукини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|