Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 48.97g | Carbs: 234.59g.
Breakfast: Don Pino Батончик Кокос Неглазированный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясо Тофу с Грибами, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Dinner: Iberica Каперсы, Вологодское Льняное Масло , Лэнд Картофель Айдахо. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Апельсин, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hennessywood's Weight History
|