Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 69.20g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Ашан Помидор, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Вареная. Dinner: Globus Холодец из Курицы, Оливье с Курицей, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|