Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 43.12g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе (Растворимое), Хорошее Дело Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Десерт Соевый в Темном Шоколаде с Ванилью, Академия Молочных Наук Творог Классический 5.9%. Lunch: Дикси Мандарины, Дикси Яблоки Эконом, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Гречка с Кефиром. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Дымов Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhina7527's Weight History
|