Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 81.75g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Орехи Кешью, Активиа Йогурт 2,9%, Банан, Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly0707's Weight History
|