Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 51.54g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Булгур (Вареный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Овсяноблин. Dinner: Пирог, Капуста. Snacks/Other: Махеевъ Горчица, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|