Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 41.69g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука, Ашан Киви, Махеевъ Джем Абрикосовый. Lunch: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Магнит Хлеб с Отрубями, Киноа (Вареный), Мираторг Свинина для Гриля. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|