Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 68.84g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Банан, Картофельная запеканка с куриным фаршем, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Картофельная запеканка с куриным фаршем. Dinner: Зеленое Яблоко, Семушка Ореховая Смесь, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Чечил Классический , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Холодный Кофе со Сливками, Картофельная запеканка с куриным фаршем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|