Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 54.76g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Рис Рис Варений, McDonald's Латте Средний, Киевхлеб Хлеб Украинский. Lunch: Рис Рис Варений. Dinner: Сильпо Хлеб Фитнес, Сильпо Хлеб Фитнес, Наша Ряба Куриное Филе, Овсянка Овсянка На Воде. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Бартнiк Мёд (Липовый), Roshen Молочный Шоколад, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna.patsian's Weight History
|