Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 59.33g | Carbs: 343.78g.
Breakfast: Кальмар тушеный, Картофельное Пюре. Lunch: Помидоры, Чай, Мясницкий Ряд Карбонат, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Красное Яблоко, Банан, Престо Мини-Пончики, Медовик, Карусель Зефир Ванильный, Праздник Сластены Кукурузные Хлопья, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Карусель Зефир Манго, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Конти Конфеты Живинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|