Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 44.94g | Carbs: 46.67g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сыр Российский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Леовит Стевия, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Тофу, Сметана 20%. Lunch: Леовит Стевия, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Пекинская Капуста, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 Feb 20 by member: DorothyipMartinez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|