Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2337 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 132.10g | Carbs: 269.59g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Яйцо, Кокосовое Масло. Lunch: Щи, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка с Грибами, Молоко (Цельное Молоко), SAN 100% Pure Titanium Whey. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|