Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 90.41g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Избенка Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шарлиз Пастила, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленная Тыква, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Орехи Кешью, Шоколад, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черемушки Круассан с Малиной , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Шоколад, Свинина Тушеная, Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|