Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 75.92g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Сыр Российский, Сладонеж Вафли Шоколадные, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusja277's Weight History
|