Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 45.42g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Авокадо. Lunch: Harry's American Sandwich, Здравушка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Рыба Моей Мечты Кальмар Кольца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|