Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 125.43g | Prot: 52.27g | Carbs: 23.92g.
Breakfast: Дидо Урбеч из Мякоти Кокоса, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Шпинат, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovaV's Weight History
|