Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
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58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1771 kcal
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Fat: 140.12g | Prot: 100.44g | Carbs: 24.90g.
Breakfast: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Jamón Ibérico de Bellota, Milbona Queso Feta, Pepino (Pelado), Aguacate, Aceite de Oliva, Calamar. Dinner: Choví Ajonesa, Hacendado Frankfurt con Queso, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Nuez Mondada, Coca de Calabaza keto, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Té Matcha. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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