Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
813 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 92.18g | Carbs: 41.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|