Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 49.30g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Рис Вареный, Помидоры, Капустный Салат, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Пирожное Заварное. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Натси Смесь Цукаты, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|