Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
3558 kcal
|
Fat: 284.92g | Prot: 134.74g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Брокколи, Красный Лук, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Магнит Авокадо. Lunch: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Dinner: Избенка Сывороточный Десерт Полба-Злаки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Банан Зеленый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
det557755's Weight History
|