Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 208.57g | Carbs: 19.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|