Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
810 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 40.45g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Чай, Маркет Перекресток Изделие Нива с Сыром Хлебобулочное. Lunch: ВкусВилл Треска, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гост Паштет Шпротный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Лапша с фрикадельками. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|