|
Ахах, типа отвес, но учитывая его мизерность за уже столько дней дефицита... думаю, отекать начала с появлением мяса, следы от одежды, множество от складок простыни по утрам
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 69.85g | Carbs: 226.72g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Древо Жизни Амарант. Lunch: Sibereco Кедрокофе Вегетарианский с Растительными Сливками, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Помидоры, Избенка Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Wrigley's Жвачка , Вкусвилл Нуга с Фундуком, Вкусвилл Чизкейк «Зеленый Чай», Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|