Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 88.83g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб « Житній Край», Звени Гора Сыр Добродар, Смешанные Овощи (Замороженные), De Luxe Кукуруза Консервированная , Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Миндаль, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|