Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 88.99g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Lunch: Авокадо Авокадо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Куриный Бульон, Ponti Бальзамический Топпинг, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Курица Вареная. Snacks/Other: Варенье, Valio Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|