Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 48.74g | Carbs: 243.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Каждый День Чернослив Сушеный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Смузи зеленое, Чудо Творожок Заповедные Ягоды . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|