Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 93.86g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Хурма, Говяжья Котлета на Пару, Черемушки Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. Lunch: МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат из капусты, Каждый День Путассу Сушеная, Натур Буфет Заливное из Говядины и Свинины. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Яблоко. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|