Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 92.74g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Сибас. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|