Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 49.11g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Капустный Салат, Овсяноблин. Dinner: Картофельное Пюре, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|