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Imc-28,8 surpoids
J20 - perte -6,3 kg
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72 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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677 kcal
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Fat: 12.32g | Prot: 53.00g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Lunch: Activia Yaourt Fraise 0%, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Other: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. more...
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steady weight
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