Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 37.22g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Суп с Фрикадельками, Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Dinner: Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|