Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 98.21g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Печеные Овощи, Толстолобик. Snacks/Other: Яблоко Голден, Хурма, Киви, Капучино, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|