|
от 69, об 96, он 56
|
56 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 101.56g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Сырники Белковые Домашние. Lunch: Колбаса Домашняя, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Пышкин Дом Пряник Мятный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|