Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 63.73g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Хурма, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Лобио. Snacks/Other: Редис, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|